Край Кавказа
Будь готов ко всему!
Хорошо подобранное снаряжение — залог комфорта и безопасности. От того, насколько тёплый у тебя спальник или насколько удобны ботинки, зависит не только настроение, но и здоровье. Продуманный рацион поможет сохранить силы и поддерживать бодрость, особенно на больших высотах.
Горы прощают многое, но не беспечность. Подготовка — это проявление уважения к себе, к природе и к тем, кто идёт с тобой. Это шанс не просто выжить, а насладиться каждым моментом — от звона ручьёв до звёздного неба над палаткой.
Готовься — и горы откроются тебе с лучшей стороны.
Список подходит для 2–5-дневного похода летом или в начале осени
(без сложного альпинизма):
Полный список уточните у вашего гида, при обсуждении маршрута.
Мы предоставляем снаряжение:
Палатка.
Спальник – соответствующий температуре (обычно комфорт +5…0°C).
Коврик (каремат) – для изоляции от земли.
Налобный фонарик + запасные батарейки.
Трекинговые палки – снижают нагрузку на колени.
Нож/мультитул.
Полиэтиленовые пакеты и– для упаковки вещей и мусора.
Мангал, дрова/уголь, походная кухня, питание.
Горелка/газ/жидкое топливо.
Котлы (1–2 на группу).
Ремнабор (иголка, нитки, изолента, стяжки, запасные пряжки и т.п.).
Топорик/пила (если костровой поход).
Спички в герметике + зажигалка.
Фильтр/таблетки для очистки воды.
Туристическая аптечка (расширенная).
Навигатор/карта + компас.
Powerbank.
Верёвка (10–15 м, не альпинистская — для хозяйственных нужд).
Список необходимых личных вещей для похода в горы на Кавказе.
Одежда:
Термобельё (верх и низ) – для сохранения тепла ночью.
Флиска или тёплый свитер – второй слой.
Мембранная куртка и штаны – защита от ветра и дождя.
Футболка.
Трекинговые носки (2–3 пары).
Трекинговые ботинки – проверенные и разношенные.
Лёгкие кроссовки/сандалии – для лагеря и брода рек.
Бандана/бафф – защита от пыли, солнца, ветра.
Кепка/панама – от солнца.
Шапка и перчатки – даже летом на высоте может быть холодно.
Кружка, ложка, миска.
Личная аптечка!
Очки от солнца – обязательно на высоте.
Солнцезащитный крем и бальзам для губ.
Влагозащитный чехол для рюкзака.
Копия документа (или фото в телефоне).

Гигиена:
Зубная щётка и паста.
Мыло/гель.
Туалетная бумага/салфетки.
Полотенце туристическое (микрофибра).
Влажные салфетки.
Антисептик.

Перекус в пути:
Орехи.
Сухофрукты.
Шоколад или батончики.
Галеты, хлебцы.
Энергетические батончики (по желанию).
Вода/ компот/ чай.

Made on
Tilda